情绪调节

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科技创新 6760
# 现代社会的压力与应对策略 ## 引言 在现代社会中,压力似乎无处不在。无论是来自工作、家庭,还是社会的期待,大家都感受到不同程度的心理负担。压力虽然是一种常见的生理和心理现象,但当它不断累积并超出个人的承受能力时,就可能导致一系列健康问题。因此,理解压力的来源及其影响,并学习应对策略,对每个人来说都显...

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